Kumpulan Cara Mengecilkan Perut Dengan Kardio

Cara Mengecilkan Perut dengan Latihan High Intensity | HIIT Workout
Mengecilkan Perut dengan HIIT Workout High Intensity Interval Training adalah latihan yang menggabungkan latihan otot dan kardio, dengan waktu istirahat yang sedikit, sehingga denyut jantung...

Published: 24-09-2017
Duration: 10:35
Definition: hd
View: 114390
Like: 1123
Dislike: 37
Favorite: 0
Comment: 11

Mengecilkan Perut dengan Latihan Dance Cardio Workout
Hi Fitness Squad! Pengen ngecilin perut tapi lagi males olahraga yang berat? Kamu bisa ikutin olahraga Dance Workout yang super fun ini bareng Dhee https://www.instagram.com/dheedheena/ Walaupun...

Published: 10-11-2017
Duration: 10:35
Definition: hd
View: 362551
Like: 3736
Dislike: 101
Favorite: 0
Comment: 76

Latihan Kardio untuk Membakar Lemak dengan Cepat | HIIT Workout
Cara membakar lemak lebih banyak dari latihan biasa dengan High Intensity Interval Training Workout High Intensity Interval Training adalah latihan yang menggabungkan latihan otot dan kardio,...

Published: 02-10-2017
Duration: 10:19
Definition: hd
View: 174607
Like: 2110
Dislike: 40
Favorite: 0
Comment: 51

Latihan Membakar Lemak Perut | Cardio Abs Workout
Mengecilkan Perut dengan latihan perut kardio yang menaikkan heart rate dan membakar lemak Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan mengikuti video Menu Diet 7 Hari di playlist ini...

Published: 07-09-2017
Duration: 7:12
Definition: hd
View: 36212
Like: 358
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 12

Rangkaian Latihan Mengecilkan Perut Buncit, Hanya 10 Menit Setiap Hari !!!!
Latihan Ini adalah rangkaian latihan yang bisa mengecilkan perut buncit. Lakukan 10 Menit sehari untuk dapatkan hasil yang maksimal. PLEASE Subscribe : http://bit.ly/24cWgPp Like us on Facebook...

Published: 09-12-2016
Duration: 10:32
Definition: sd
View: 396342
Like: 2897
Dislike: 122
Favorite: 0
Comment: 110

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan...

Published: 24-08-2017
Duration: 8:29
Definition: hd
View: 2734831
Like: 17129
Dislike: 739
Favorite: 0
Comment: 312

BAKAR 1000 KALORIMU !!!!
Hyeai Gita upload nih workout ringan tapiiii bisa BAKAR 1000 KALORI KAMU lhoooo !!!! hihihi cobain deh dirumah, di gym, di taman, atau dimanapun aja boleh banget hihi Jujur nih Gita keringetan...

Published: 12-03-2017
Duration: 6:28
Definition: hd
View: 1600357
Like: 21381
Dislike: 669
Favorite: 0
Comment: 775

Cara Cardio Di Rumah Tanpa Alat Apapun
Please watch: "Membentuk Otot Bahu Dengan 5 Latihan Ini - #9 Vlog" https://www.youtube.com/watch?v=ARcj_IoPrrM -~-~~-~~~-~~-~- Hello Guys, Buat kalian pemula wanita / pria yang bingung mau...

Published: 06-10-2016
Duration: 2:35
Definition: hd
View: 81324
Like: 733
Dislike: 25
Favorite: 0
Comment: 33

10 Menit Olahraga Mengecilkan Perut | Melatih Seluruh Otot Perut!
Cara mengecilkan perut dengan latihan 10 menit, hasilnya dapat terlihat kalau kamu kombinasi kan latihan ini dengan latihan total body workout ini http://bit.ly/2hJr893 dan juga jangan lupa...

Published: 17-10-2017
Duration: 15:51
Definition: hd
View: 29548
Like: 315
Dislike: 12
Favorite: 0
Comment: 7

Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit
Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit Ingin punya perut rata dan sixpack seperti L-Men of the Year? Tentunya Anda tidak sendiri; tak terhitung pria yang juga...

Published: 27-08-2016
Duration: 6:34
Definition: sd
View: 735862
Like: 1100
Dislike: 263
Favorite: 0
Comment: 33

Latihan Cara Mengecilkan Perut Dalam 10 Menit Super Efektif dan Intens !
Siap untuk latihan yang lebih menantang?? Untuk kalian yang sudah sering latihan pakai video SKWAD Fitness pasti udah pada improve dong fitness level nya! Untuk kalian yang belum bisa melakukan...

Published: 15-12-2017
Duration: 15:35
Definition: hd
View: 35876
Like: 494
Dislike: 14
Favorite: 0
Comment: 8

Lemak Gelebeh Sisi Perut | Atasi Dengan Cara Ini
Salam Semua..Pada TIPS&TEKNIK pada kali ini,saya akan mengajarkan teknik yang sesuai untuk dilakukan di gym..Target senaman ini adalah untuk memberi gerakan pada otot sisi perut kita. Mudah...

Published: 10-02-2015
Duration: 3:44
Definition: hd
View: 223130
Like: 488
Dislike: 73
Favorite: 0
Comment: 1

5 CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT JADI SIXPACK
Banyak mitos diluar sana yang bilang bisa mengecilkan perut atau mendapatkan sixpack tapi ternyata salah karena tidak sesuai Sains/Ilmiah. Yang lebih parah lagi justru menyuruh anda membeli...

Published: 06-09-2017
Duration: 0:8
Definition: hd
View: 25507
Like: 352
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 167

Pemanasan Kardio Sebelum Olahraga | Olahraga di Rumah
Lakukan pemanasan ini sebelum kamu memulai olahraga, untuk memanaskan otot supaya terhindar dari cidera yang tidak diinginkan. Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/sals...

Published: 28-07-2017
Duration: 5:25
Definition: hd
View: 168584
Like: 1019
Dislike: 24
Favorite: 0
Comment: 7

Membakar Lemak Paha & Perut || Membakar Lemak Tanpa GYM 2 || HIIT Cardio
Halo guys, balik lagi dengan video membakar lemak tanpa gym atau membakar lemakl tanpa gym, HIIT cardio ini lebih banyak menargetkan otot bagian kaki dan perut, jadi buat yang bermasalah dengan...

Published: 15-07-2017
Duration: 6:48
Definition: hd
View: 119024
Like: 2367
Dislike: 31
Favorite: 0
Comment: 218

Mengecilkan Perut Bonus Perut Rata Tanpa GYM | Home Workout
Hyeaaii Gita upload nih pesenan kalian semua tentang "Cara Mengecilkan Perut Tanpa Gym"!!!! Bisa langsung kalian praktekin nih dirumah hihihih Semangat yaaa kalian semua !!!! oh iya banyak...

Published: 22-03-2017
Duration: 7:44
Definition: hd
View: 1588086
Like: 18857
Dislike: 591
Favorite: 0
Comment: 886

Cara Menurunkan Berat Badan dalam 7 Hari dengan latihan Full Body Workout | DAY 1
Latihan seluruh tubuh untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang ideal. Latihan ini selama 6 hari melatih seluruh otot tubuh mu sehingga otot menjadi seimbang dan keseluruhan tubuh...

Published: 26-09-2017
Duration: 8:20
Definition: hd
View: 195979
Like: 2896
Dislike: 39
Favorite: 0
Comment: 79

Cara Membakar Lemak dan Membuat Otot di Saat yang Sama! Tambah Kuat dan Bakar Lemak by Brodibalo
Kalau kalian Kurus, hitung BMI kalian dan baca ini! http://www.brodibalofitness.com/2015/09/sebaiknya-bulk-atau-cut-dulu.html Hitung BMI: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/b...

Published: 30-03-2017
Duration: 7:29
Definition: hd
View: 479712
Like: 8270
Dislike: 182
Favorite: 0
Comment: 691

Latihan Cardio Mengecilkan Perut | Latihan Bakar Lemak HIIT Workout
Kalian udah latihan kaki sebelumnya? Kalian bisa lakukan di video ini https://www.youtube.com/watch?v=EVg40wNLjAs Jika kalian tidak punya banyak waktu, kalian bisa lakukan latihan-latihan ini...

Published: 22-12-2017
Duration: 8:53
Definition: hd
View: 5343
Like: 119
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 1

Latihan Menurunkan Berat Badan Seluruh Tubuh Tanpa Alat | HIIT Workout
Latihan ini melatih seluruh otot tubuh dengan gerakan-gerakan yang efektif sehingga nggak perlu latihan dengan durasi yang lama. Latihan ini cocok untuk dilakukan bagi kamu yang nggak punya...

Published: 18-10-2017
Duration: 9:39
Definition: hd
View: 690426
Like: 6033
Dislike: 281
Favorite: 0
Comment: 110